Über 170 Rezepte für Babys - ohne Salz und Zucker, aus echten Zutaten, nach Mahlzeiten sortiert. Zusammengestellt von einer Ernährungswissenschaftlerin.
Der Start mit fester Nahrung sollte eine schöne Zeit sein, keine Stressquelle.
Atme durch. Du bist damit nicht allein - und heute ändert sich das.
Wenig Abwechslung auf dem Teller erschwert das Essenlernen und das Annehmen neuer Geschmäcker. Ein Plan für jede Mahlzeit ändert das.
Immer dieselben 4-5 Gerichte führen dazu, dass das Kind mit der Zeit alles andere ablehnt.
Das tägliche „Was koche ich heute?“ raubt Energie und Nerven.
Ohne klaren Plan zweifelst du schnell, ob dein Kind das bekommt, was es braucht.
Über 170 Rezepte nach Mahlzeiten sortiert, damit du in Sekunden genau das findest, was du suchst.
Der Beikoststart - von der ersten Zutat bis zu vollwertigen Kombinationen.
Pfannkuchen, Waffeln, Porridge und Shakes für einen guten Start in den Tag.
Puffer, Nuggets, Pasta und Fleischbällchen - Gemüse, Getreide, Eiweiß.
Eis, Kekse, Muffins und gesundes Naschen ohne Zucker.
Leichte, wohltuende Gerichte zum Tagesausklang, gut verdaulich.
Gesunde Rezepte, fotografiert und Schritt für Schritt erklärt. Fertig in 5-20 Minuten aus wenigen Zutaten.
Du weißt, was du heute kochst - Schluss mit dem Blick in den leeren Kühlschrank um 18 Uhr.
Rezepte an das Alter angepasst, ohne Salz und Zucker, zusammengestellt von einer Ernährungswissenschaftlerin.
Einfache Schritte und leicht erhältliche Zutaten - die meisten Gerichte in einer Viertelstunde.
Über 170 Ideen, damit dein Kind neue Geschmäcker und Texturen entdeckt.
Aus echten Zutaten, selbst gemacht und ausgewogen - keine Fertigprodukte.
Wir begleiten dich in Ruhe durch jede Phase - ohne Druck und ohne Eile.
Ich habe Ökotrophologie an der Justus-Liebig-Universität Gießen studiert und arbeite seit über 8 Jahren in meiner Praxis in Berlin mit Eltern von Babys und Kleinkindern. Jeden Tag sehe ich, wie viele Eltern beim Beikoststart unsicher sind.
Dieses Paket habe ich erstellt, um dir das zu geben, was ich mir als Mutter selbst gewünscht hätte: einfache, sichere und ausgewogene Rezepte auf Basis aktueller Ernährungswissenschaft - und die Gewissheit, dass du es richtig machst.
Alles, damit du ohne Angst starten kannst - 3 zusätzliche Ratgeber im Gesamtwert von 43 €, heute gratis im Paket.
Wie du Allergene sicher und Schritt für Schritt einführst und worauf du achten solltest.
Eine übersichtliche Liste erster Geschmäcker - hake ab, was dein Kind schon kennt.
Wie du den Würgereflex vom Verschlucken unterscheidest und ruhig und sicher reagierst.
„Endlich muss ich nicht mehr überlegen, was ich anbieten soll. Ich öffne das E-Book, wähle ein Gericht für die Tageszeit und koche. Emma isst viel bereitwilliger als früher.“
„Die Einteilung nach Mahlzeiten und Alter ist Gold wert. Ich bin sicher, dass das, was ich anbiete, für seine Phase geeignet ist. Ich empfehle es jeder Freundin.“
„Die Rezepte sind kinderleicht, und die Boni zu Allergenen und Verschlucken haben mir enorme Ruhe gegeben. Ich habe mich verloren gefühlt, jetzt habe ich einen Plan.“
Ja. Die Rezepte sind einfach, Schritt für Schritt, aus Grundzutaten. Die meisten sind in einer Viertelstunde fertig.
Über 170 Rezepte bieten eine riesige Vielfalt an Geschmäckern und Texturen - so findest du leicht, was dein Kind liebt, und kannst immer wieder darauf zurückgreifen.
Die Rezepte sind nach Alter sortiert und gekennzeichnet (ab dem 6. Monat), zusammengestellt von einer Ernährungswissenschaftlerin, ohne Salz und Zucker.
Für beides. Du findest glatte Pürees und Breie, ideal für den Start mit dem Löffel, und in den weiteren E-Books Fingerfood (BLW) - Puffer, Riegel und Bällchen. Beide Ansätze kannst du in Ruhe kombinieren.
Nein. Im ersten Lebensjahr bleibt Mutter- oder Anfangsmilch die Hauptnahrung - die Beikost ergänzt sie, ersetzt sie nicht. In den E-Books findest du Tipps, wie du beides verbindest.
Es ist ein digitales Produkt (PDF). Den Zugang erhältst du sofort nach dem Kauf, auf Handy, Tablet und Computer - für immer und mit kostenlosen Updates.
Die Rezepte sagen dir, was du kochst. Der Ratgeber beantwortet das „Wie, wann und warum“ - komplettes Wissen Schritt für Schritt nach aktuellen Empfehlungen (WHO, ESPGHAN).
Über 50 Seiten ruhige, konkrete Informationen - der einzige Ratgeber dieser Art zusammen mit den Rezepten.
Nur die Rezepte oder das Komplettsystem mit dem Ratgeber. Einmalzahlung, Zugang für immer.
Wenn du innerhalb von 30 Tagen findest, dass es nichts für dich ist - schreib uns und wir erstatten dir den vollen Betrag. Ohne Fragen.
Die ersten Monate der Beikost sind die Zeit, in der dein Kind Geschmäcker und Texturen am leichtesten entdeckt - mit jeder weiteren Woche wird das Einführen von Neuem schwieriger. Starte heute: Den Zugang erhältst du sofort, und das erste Gericht aus dem Paket kochst du noch heute.
Ja, ich will das Rezeptpaket