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Hausgemachtes Essen für dein Baby. Ohne das nächste Gläschen.

502 Rezepte in drei E‑Books, für Kinder ab 6 Monaten.

4,9/5 · Ø aus 1.287 Bewertungen

20,99 €Preis vor der Preissenkung: 34,99 €−40 %

Niedrigster Preis der 30 Tage vor der Preissenkung: 34,99 €

Paket kaufen · 20,99 €oder nur „Beikoststart“: 172 Rezepte für 8,99 €

60 Tage Geld-zurück-Garantie · PDF und App sofort nach Zahlung

  • 23.400+Familien kochen nach unseren Rezepten
  • 502Rezepte in drei E-Books der Serie
  • 60 TageGeld-zurück-Garantie
  • 11 Jahrean der Seite von Eltern beim Füttern ihrer Kinder

Wenn dir das bekannt vorkommt, ist das völlig normal

  • Du stehst vor dem Gläschenregal, liest die Zutatenliste und weißt trotzdem nicht, was du nehmen sollst.
  • Im Internet sagt jedes Rezept etwas anderes: ab wann, wie viel Salz, welche Konsistenz.
  • Du kochst einmal für dein Kleines und einmal für den Rest der Familie, und der Tag hat trotzdem nicht mehr Stunden.
  • Abends hast du keine Kraft mehr, dir zu überlegen, was du morgen kochen sollst.
  • Du kochst mit viel Liebe, die Hälfte landet auf dem Boden, und du weißt nicht, ob du dranbleiben sollst.

An deiner Mühe liegt es nicht. Es fehlt ein verlässlicher Ort, an dem du bei jedem Rezept sofort Alter, Zubereitungszeit und Allergene siehst.

Eine Serie statt zehn offener Tabs im Browser

Die Serie umfasst 502 Rezepte in drei E-Books. Jedes Rezept hat eine eigene Seite, und die wichtigsten Dinge stehen beim Titel:

  • Alter: ab wann du es geben kannst
  • Mahlzeit: Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Nachmittagssnack
  • Zeit: wie viele Minuten die Zubereitung dauert

Allergene: immer beim Titel

Auf jeder Seite: Alter, Zubereitungszeit, Allergene, Zutaten und Arbeitsschritte

123 von 502 Rezepten in 20 Minuten oder schneller

  • 10 min

    33 Rezepte

    bis 10 Minuten

  • 20 min

    123 Rezepte

    bis 20 Minuten

  • 30 min

    227 Rezepte

    bis 30 Minuten

Die Zeit steht bei jedem Titel, so weißt du sofort, was du bis zum nächsten Schläfchen schaffst.

Selbstgemacht muss nicht schwer sein

  • Gläschen sind einfacher? Die Hälfte der Rezepte hat höchstens 7 Zutaten.176 von 502 haben höchstens fünf, die Einkaufsliste bleibt also kurz.

  • Angst vor Salz, Zucker und Allergenen? Erste Mahlzeiten ohne Salz- und Zuckerzusatz, Allergene bei jedem Rezept.Direkt beim Titel, nicht im Kleingedruckten. Honig immer mit dem Hinweis „ab 1 Jahr“.

  • Dein Kleines rümpft die Nase? Du probierst es noch einmal, in einer anderen Variante.Breie und Pürees kombinieren dieselben Gemüse- und Obstsorten auf verschiedene Weise, und ein neuer Geschmack muss oft mehrmals angeboten werden.

  • Keine Lust, zwei Mittagessen zu kochen? Jedes der 330 Familienrezepte hat eine Version für dein Kind ab 6 Monaten.Sie stehen in zwei Familien-E-Books der Serie: ein Mittagessen für die ganze Familie und dazu, wie du es deinem Kind im Alter von 6–9 Monaten, 9–12 Monaten und ab 12 Monaten anbietest.

Was drin ist

  • Breie & Pürees64
  • Frühstück123
  • Mittagessen113
  • Abendessen87
  • Nachmittagssnacks25
  • Snacks90

Bei ihnen war es genauso

  • Magdalena B.Messenger

    Ich muss das einfach schreiben: Die Pancakes sind mir gleich beim ersten Mal gelungen, sonst brennt mir meist was an oder sie fallen auseinander. Die Kleine hat drei gegessen, den Rest habe ich aufgegessen.

  • Alexandra W.Messenger

    Gestern gab es zum ersten Mal ein Mittagessen aus dem E-Book für alle. Für die Kleine habe ich eine Portion beiseitegestellt, unsere nachgewürzt, und nicht mal mein Mann hat gefragt, wo das Fleisch ist 😅

  • Katharina M.Messenger

    Am meisten hilft mir, dass ich nicht jeden Tag überlegen muss, was ich ihm koche. Ich wähle ein paar Rezepte aus, gehe einkaufen und die Ideensuche ist für die ganze Woche erledigt.

Mehr Nachrichten von Eltern

Nina Bergmann

11Jahre

Wer steckt dahinter

Nina Bergmann

11 Jahre an der Seite von Eltern beim Füttern ihrer Kinder

Sie arbeitet mit Kindern und Eltern rund ums Essen, bei Allergien und schwierigen Mahlzeiten. Seit 11 Jahren verbindet sie Ernährungswissen mit praktischer Unterstützung für Familien. Diese Rezepte hat sie gesammelt, damit es statt Ratschlägen aus zig Quellen einen einfachen Weg gibt: feste Etappen, planbare Mahlzeiten und echter Familienalltag.

Die ganze Serie

Drei E-Books, Phase für Phase. Fang mit dem ersten an oder nimm gleich alle.

  • ab 6 Monaten

    Beikoststart

    172 Rezepte für die ersten Mahlzeiten

    • Breie
    • Frühstück
    • Mittagessen
    • Abendessen
    • Nachmittagssnacks
  • Familienessen: Mittag & Abend

    150 Rezepte für den Familientisch

  • Familienfrühstück & Snacks

    180 Rezepte für Frühstück und Snacks

  • Extras zum Paket

    Zutatenregister, Listen ohne 5 häufige Allergene und Wochenplaner zum Ausdrucken

    Nur im Paket

  • Der Beikoststart-Ratgeber

    8 Kapitel: wann du beginnst, was du gibst, Sicherheit, Eisen und Allergene

    Nur im Komplettpaket

Jedes Rezept auch auf dem Handy

Zu den E-Books bekommst du gratis die App mit ihren Rezepten. Du öffnest sie im Browser deines Handys und meldest dich mit der E‑Mail-Adresse aus deiner Bestellung an. Du musst nichts installieren.

App: Rezept für Pancakes mit Banane, Avocado und Heidelbeeren, Zutaten in Gramm
  • Du kochst mit dem, was du hastDu wählst, was in der Küche ist, z. B. Banane, Ei und Haferflocken. Die App zeigt dir, was du sofort kochst und wofür noch eine oder zwei Zutaten fehlen.

  • Die Einkaufsliste füllt sich von selbstDu fügst Rezepte für mehrere Tage hinzu, und die Zutaten werden zu einer Liste, nach Abteilungen im Laden sortiert. Im Laden hakst du nur ab.

  • Gramm statt TassenMengen in Gramm und Millilitern, bei Obst und Gemüse auch die Stückzahl.

Rezepte aus den gekauften E-Books. Läuft auf jedem Handy.

Paket kaufen · 20,99 €

Wie Eltern uns bewerten

Nachrichten unserer Kundschaft über Messenger und Instagram.Mit Einverständnis, Daten unkenntlich gemacht.

  • Anna K.Instagram

    Brokkoli allein rührt sie immer noch nicht an, aber die Brokkoli-Puffer hat sie gegessen und sogar gezeigt, dass sie mehr will 😂 Für uns ist das schon ein großer Erfolg.

  • Marta S.Instagram

    Bei uns fällt Milch weg, und wenn ich früher ein schönes Rezept fand, war Joghurt oder Quark drin. Die Liste ohne Milch erleichtert mir die Auswahl sehr, ich muss nicht alles der Reihe nach durchsehen.

  • Natalie P.Instagram

    Als wir mit der Beikost angefangen haben, konnte ich einen halben Abend überlegen, was ich am nächsten Tag geben soll. Jetzt wähle ich ein Rezept und lege los. Ich gehe viel ruhiger an die Sache heran.

  • Eveline R.Instagram

    Ich sage nicht, dass unser Kind plötzlich alles isst, es klappt immer noch mal so, mal so. Aber wir haben schon ein paar Mittagessen, die es gern isst, und es endet nicht jedes Mal nur mit Nudeln.

  • Caroline D.Instagram

    Ich hatte viele gespeicherte Rezepte auf Instagram, und wenn es ans Kochen ging, fand ich keins wieder. Es ist praktisch, alles zusammen zu haben, ich durchwühle nicht mehr vor jedem Mittagessen mein Handy.

  • Justine L.Messenger

    Schön ist, dass ich für viele Rezepte die Zutaten schon zu Hause habe. Gestern habe ich ein Abendessen gekocht, ohne in den Laden zu gehen, was ich mit zwei Kindern sehr zu schätzen weiß.

  • Pauline Z.Messenger

    Ich dachte, ich suche mir ein paar Rezepte aus und damit hat es sich. Wir nutzen es schon den zweiten Monat, haben unsere Favoriten, aber es bleibt noch einiges zu probieren.

  • Monika C.Messenger

    Bei uns landete bisher alles Grüne auf dem Boden, also bin ich ohne große Erwartungen an die Gemüsebratlinge herangegangen. Und der Kleine hat zwei gegessen und noch nach meinem gegriffen, sodass ich dasaß und mich fragte, ob das wirklich mein Kind ist. Am nächsten Tag war die Begeisterung nicht mehr so groß, klar. Aber ich habe wenigstens ein Mittagessen mehr, das ich ihm anbieten kann, statt wieder Nudeln zu kochen und auf ein Wunder zu hoffen.

  • Dominika T.Instagram

    Die ersten Wochen habe ich für den Kleinen separat gekocht und dann noch etwas für uns, und ich hatte das Gefühl, der ganze Tag dreht sich um die Küche. Neulich habe ich Bratlinge aus dem E-Book für alle gemacht, unsere erst auf dem Teller nachgewürzt. Mein Mann hat gar nicht gemerkt, dass es ein Rezept „für Kinder“ ist, bis ich es ihm gesagt habe. Der Kleine hat ein bisschen Bratling und Kartoffel gegessen, den Rest zerdrückt, aber es war trotzdem schön, sich gemeinsam zu einem Essen hinzusetzen.

  • Sylvia J.Instagram

    Am meisten hat mich das tägliche Ausdenken genervt, was ich ihm geben soll, besonders wenn eigentlich alles im Kühlschrank war, aber mir nichts eingefallen ist. Jetzt wähle ich abends zwei oder drei Rezepte für die nächsten Tage und weiß sofort, was ich einkaufen muss. Es gibt immer noch mal ein schnelles Mittagessen zwischendurch, ich will nicht so tun, als hätte ich plötzlich alles durchgeplant. Aber ich stehe wenigstens nicht um zwölf mit hungrigem Kind und Handy in der Hand in der Küche.

  • Agathe N.Messenger

    Ich brauche für meine Tochter Rezepte ohne Milch und stieß früher ständig auf welche, bei denen am Ende Joghurt oder Quark auftauchte. Hier habe ich ein paar Sachen gefunden, die ich ohne Herumprobieren mit Ersatzprodukten machen kann, und das erleichtert mir das Kochen sehr. Die Zutaten prüfe ich natürlich selbst, das ist beim Einkaufen schon Gewohnheit. Am häufigsten kommen wir auf die Pancakes zurück, ich mache gleich mehr und hebe einen Teil für den nächsten Tag auf, weil ich selbst auch davon nasche.

  • Patricia F.Messenger

    Ich habe das Paket für den Beikoststart gekauft, und jetzt ist die Kleine schon über ein Jahr alt und ich koche immer noch daraus. Nicht alles kam bei uns an, aber ein paar Rezepte kochen wir inzwischen so oft, dass ich nicht mal mehr in die Zutaten schauen muss. Früher habe ich Ideen auf Instagram gespeichert und später nie wiedergefunden. Jetzt öffne ich einfach das E-Book und suche mir etwas aus, wofür ich gerade alles zu Hause habe.

  • Magdalena B.Messenger

    Ich muss das einfach schreiben: Die Pancakes sind mir gleich beim ersten Mal gelungen, sonst brennt mir meist was an oder sie fallen auseinander. Die Kleine hat drei gegessen, den Rest habe ich aufgegessen.

  • Alexandra W.Messenger

    Gestern gab es zum ersten Mal ein Mittagessen aus dem E-Book für alle. Für die Kleine habe ich eine Portion beiseitegestellt, unsere nachgewürzt, und nicht mal mein Mann hat gefragt, wo das Fleisch ist 😅

  • Katharina M.Messenger

    Am meisten hilft mir, dass ich nicht jeden Tag überlegen muss, was ich ihm koche. Ich wähle ein paar Rezepte aus, gehe einkaufen und die Ideensuche ist für die ganze Woche erledigt.

4,9Ø aus 1.287 Bewertungen

  • 55 Sterne: 1.170
  • 44 Sterne: 98
  • 33 Sterne: 14
  • 22 Sterne: 3
  • 11 Stern: 2

Wir haben die Bewertungen ausschließlich bei Personen eingeholt, die unsere Rezepte gekauft haben – über einen Link in der E-Mail nach dem Kauf. Alle stammen aus der Zeit vor der Umbenennung des Shops.

Was Eltern in unserer Umfrage bemerkt haben:

  • 92 %ruhigere Mahlzeiten
  • 87 %schnellere Essensplanung
  • 84 %besseres Verständnis der Konsistenzveränderungen
  • 79 %mehr Selbstständigkeit des Kindes am Tisch
  • 76 %weniger Streit am Tisch

Antworten von Eltern, die mit unseren Rezepten gekocht haben.

E-Books oder Rezepte aus dem Internet?

Diese SerieRezepte aus dem Internet
Alter bei jedem Rezeptjamuss man suchen
Allergene beim Titel aufgelistetjamal so, mal so
Erste Mahlzeiten ohne Salz- und Zuckerzusatzjamal so, mal so
Zubereitungszeit beim Titeljamal so, mal so
Alles in PDF-Dateien, auch ohne Internetjaviele Seiten und Tabs
App: was kochen mit dem, was du hast, und Einkaufslistejamal so, mal so

So funktioniert's

  1. Du wählst ein E-Book oder das Paket und bezahlst: Karte, PayPal oder Klarna.
  2. Sofort nach Zahlung lädst du das PDF herunter und öffnest die Rezept-App. Link und PIN kommen auch per E‑Mail.
  3. Du öffnest es auf dem Handy direkt am Herd oder druckst es aus. Fang mit den Breien an: Die ersten haben nur eine oder zwei Zutaten, so gelingt dir die erste Mahlzeit noch heute.

Wähle, womit ihr anfangt

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Am häufigsten gewählt

Paket

3 E-Books und Extras · 502 Rezepte für jede Phase

E-Books

  • Beikoststart172 Rezepte15,99 €
  • Familienessen: Mittag & Abend150 Rezepte15,99 €
  • Familienfrühstück & Snacks180 Rezepte15,99 €
  • Extras zum PaketZutatenregister, Listen ohne die 5 Hauptallergene, Wochenplanernur im Paket
  • Rezept-AppWas kochen mit dem, was du hast, und Einkaufslistegratis

Jetzt das ganze Paket nur

20,99 €Preis vor der Preissenkung: 34,99 €−40 %

Niedrigster Preis der 30 Tage vor der Preissenkung: 34,99 €

Das Komplettpaket

Paket mit Ratgeber · 502 Rezepte

  • Paket: 3 E-Books und Extras502 Rezepte34,99 €
  • Der Beikoststart-Ratgeber8 Kapitel, Schritt für Schritt:
    1. Beikost ohne Druck
    2. Wann anfangen?
    3. Was anbieten
    4. Methoden der Beikost
    5. Konsistenzen und Sicherheit
    6. Ausgewogenheit und Eisen
    7. Allergene
    8. Herausforderungen und schwierige Momente
    18,99 €
  • Rezept-AppWas kochen mit dem, was du hast, und Einkaufslistegratis

Jetzt das Komplettpaket für nur

27,99 €Preis vor der Preissenkung: 45,99 €−39 %

Niedrigster Preis der 30 Tage vor der Preissenkung: 45,99 €

    • Visa
    • Mastercard
    • PayPal
    • Klarna
    • eps
    • Apple Pay
    • Google Pay
    • Revolut Pay
  • PDF und App sofort nach Zahlung
  • 60 Tage Geld-zurück-Garantie

Leerer-Teller-Garantie

Ihr habt 60 Tage Zeit zum Kochen und Ausprobieren. Wenn ihr keine Rezepte findet, die euer Kleines gern isst, erstatten wir den vollen Betrag, ohne Nachfragen.

Das können wir versprechen, weil bereits 23.400+ Familien nach unseren Rezepten kochen und weniger als 1 von 1000 um Erstattung bittet.

Eine Nachricht genügt: schreibe an kontakt@ersteloeffelchen.de innerhalb von 60 Tagen nach dem Kauf. Wir erstatten das Geld, du musst nichts zurückschicken.

Fragen vor dem Kauf

Über die Rezepte

Worin unterscheiden sich die drei E-Books?

„Beikoststart“ enthält Rezepte für die ersten Mahlzeiten deines Kindes ab 6 Monaten: Breie, Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Nachmittagssnacks. Die beiden anderen sind Familiengerichte, die ihr zusammen esst: Mittag- und Abendessen sowie Frühstück und Snacks. Bei jedem Familienrezept stehen die Portionen und drei Stufen für dein Kind: 6–9 Monate, 9–12 Monate und ab 12 Monaten.

Breie oder BLW?

Beides. In „Beikoststart“ gibt es 64 Breie und Pürees zum Füttern mit dem Löffel sowie 108 Gerichte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Nachmittagssnacks, darunter Pancakes, Sticks und Muffins als Fingerfood. Bei 19 Rezepten gibt es einen eigenen Tipp, wie du das Gericht bei BLW anbietest.

Ab wann kann mein Baby bei den Familienrezepten mitessen?

Ab 6 Monaten. Jedes der 330 Rezepte in den zwei Familien-E-Books hat eine Version für dein Kind in drei Stufen: 6–9 Monate (fein püriert oder fein zerkleinert), 9–12 Monate (weiche Stückchen und Stücke zum Greifen) und ab 12 Monaten (kleine Stücke aus dem gemeinsamen Gericht). Die Portion für dein Kind nimmst du vor dem Würzen beiseite.

Wie lange dauert das Kochen?

In der ganzen Serie dauern 123 von 502 Rezepten 20 Minuten oder weniger, und 33 höchstens 10 Minuten. Die Zeit steht bei jedem Titel.

Und wenn mein Kind nicht essen will?

Es kommt vor, dass man einen neuen Geschmack mehrmals anbieten muss. Die Breie und Pürees im E-Book kombinieren dieselben Gemüse- und Obstsorten auf verschiedene Weise, sodass du es leicht in einer anderen Variante noch einmal probieren kannst. Und wenn die Rezepte bei euch nicht funktionieren, hast du 60 Tage Zeit, um dein Geld zurückzufordern.

Wie sind Allergene gekennzeichnet?

Beim Titel jedes Rezepts steht eine Liste der Hauptallergene, z. B. Milch, Gluten, Ei, Fisch oder Nüsse. Wenn das Rezept sie nicht enthält, schreiben wir das ausdrücklich dazu.

Sind das medizinische Ratschläge?

Nein. Das sind Rezepte für die Küche zu Hause. Wenn dein Kind eine Allergie hat, krank ist oder du beim Beikoststart unsicher bist, sprich mit deiner Kinderarztpraxis oder einer Ernährungsfachkraft.

Kauf und Lieferung

Kann ich nur eins oder zwei kaufen?

Ja. An der Kasse wählst du die E-Books aus, die du möchtest; jedes kostet 8,99 €. Alle drei zusammen sind das Paket mit Extras für 20,99 €. Wenn du eins nimmst und später den Rest möchtest, kannst du die übrigen zwei für 12 € dazukaufen – also genau so viel, wie bis zum Paketpreis fehlt.

Was steckt im Paket, was es in den einzelnen E-Books nicht gibt?

Die Extras: ein Zutatenregister (kochen mit dem, was da ist), Listen mit Rezepten ohne Milch, Ei, Gluten, Nüsse und Erdnüsse sowie Fisch, außerdem ein Wochenplaner und eine Einkaufsliste zum Ausdrucken.

Bis wann läuft die Aktion?

Die Aktion läuft bis 7. November, 23:00 Uhr.

Wie bekomme ich die E-Books?

Sofort nach der Zahlung siehst du die Download-Buttons, und der Link kommt auch per E-Mail. Die Dateien sind PDFs im A4-Format: Du kannst sie auf dem Handy, Tablet und Computer öffnen oder zu Hause ausdrucken.

Wie kann ich bezahlen?

Karte, PayPal, Klarna, eps, Apple Pay, Google Pay, Revolut Pay. Die Zahlung wird von Stripe abgewickelt, und die Kartendaten gelangen nicht zu uns.

Die E-Mail mit den Dateien ist nicht angekommen. Was tun?

Schau im Ordner „Werbung“ oder „Spam“ nach. Die Dateien findest du auch auf der Seite, die sich direkt nach der Zahlung öffnet. Wenn du sie immer noch nicht siehst, schreib an kontakt@ersteloeffelchen.de und gib die beim Kauf verwendete Adresse an, dann schicken wir dir den Link noch einmal.

Was ist die Rezept-App?

Das ist die Seite app.ersteloeffelchen.de, die du im Browser deines Handys öffnest, ohne etwas zu installieren. Du meldest dich mit der E‑Mail-Adresse aus deiner Bestellung und der 4-stelligen PIN aus der E‑Mail an. Darin sind die Rezepte aus den gekauften E-Books: Suche nach dem, was du in der Küche hast, Einkaufsliste und Mengen in Gramm. Sie ist gratis, ohne Abo.

Hilfe, Erstattung und Daten

Wie funktioniert die Garantie?

Du hast ab dem Kauf 60 Tage Zeit. Wenn die Rezepte nicht zu euch passen, schreib an kontakt@ersteloeffelchen.de, und wir erstatten dir den vollen Betrag – ohne Nachfragen und ohne etwas zurückzuschicken. Die Garantie gilt unabhängig von der Zustimmung zur sofortigen Bereitstellung der Dateien.

Wo finde ich Hilfe?

Schreib an kontakt@ersteloeffelchen.de. Wir helfen beim Herunterladen, bei der Zahlung und bei den Rezepten selbst.

Was passiert mit meinen Daten?

An deine E-Mail-Adresse schicken wir die Dateien und E-Mails zu deiner Bestellung (darunter das Angebot, die übrigen E-Books dazuzukaufen) und, falls du den Kauf nicht abschließt, höchstens drei Erinnerungen an deinen Warenkorb. Weitere Rezepte, Tipps und Angebote schicken wir nur, wenn du an der Kasse zustimmst. Von Erinnerungen und Angeboten kannst du dich mit einem Klick abmelden. Die Kartendaten verarbeitet Stripe, sie gelangen nicht zu uns. Details findest du in der Datenschutzerklärung.

Die nächste Mahlzeit kann selbst gekocht sein.

Die Kleine hat drei gegessen, den Rest habe ich aufgegessen. Magdalena B.

Aktion endet in

20,99 €Preis vor der Preissenkung: 34,99 €−40 %

Niedrigster Preis der 30 Tage vor der Preissenkung: 34,99 €

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60 Tage Geld-zurück-Garantie · PDF und App sofort nach Zahlung

oder nur „Beikoststart“: 172 Rezepte für 8,99 €