„Beikoststart“
172 Rezepte ab 6 Monaten
+ Rezept-App gratis
8,99 €Preis vor der Preissenkung: 15,99 €−44 %
Niedrigster Preis der 30 Tage vor der Preissenkung: 15,99 €
Aktion endet in
502 Rezepte in drei E‑Books, für Kinder ab 6 Monaten.



20,99 €Preis vor der Preissenkung: 34,99 €−40 %
Niedrigster Preis der 30 Tage vor der Preissenkung: 34,99 €
60 Tage Geld-zurück-Garantie · PDF und App sofort nach Zahlung
An deiner Mühe liegt es nicht. Es fehlt ein verlässlicher Ort, an dem du bei jedem Rezept sofort Alter, Zubereitungszeit und Allergene siehst.
Die Serie umfasst 502 Rezepte in drei E-Books. Jedes Rezept hat eine eigene Seite, und die wichtigsten Dinge stehen beim Titel:
Allergene: immer beim Titel
Auf jeder Seite: Alter, Zubereitungszeit, Allergene, Zutaten und Arbeitsschritte
10 min
33 Rezepte
bis 10 Minuten
20 min
123 Rezepte
bis 20 Minuten
30 min
227 Rezepte
bis 30 Minuten
Die Zeit steht bei jedem Titel, so weißt du sofort, was du bis zum nächsten Schläfchen schaffst.
Gläschen sind einfacher? Die Hälfte der Rezepte hat höchstens 7 Zutaten.176 von 502 haben höchstens fünf, die Einkaufsliste bleibt also kurz.
Angst vor Salz, Zucker und Allergenen? Erste Mahlzeiten ohne Salz- und Zuckerzusatz, Allergene bei jedem Rezept.Direkt beim Titel, nicht im Kleingedruckten. Honig immer mit dem Hinweis „ab 1 Jahr“.
Dein Kleines rümpft die Nase? Du probierst es noch einmal, in einer anderen Variante.Breie und Pürees kombinieren dieselben Gemüse- und Obstsorten auf verschiedene Weise, und ein neuer Geschmack muss oft mehrmals angeboten werden.
Keine Lust, zwei Mittagessen zu kochen? Jedes der 330 Familienrezepte hat eine Version für dein Kind ab 6 Monaten.Sie stehen in zwei Familien-E-Books der Serie: ein Mittagessen für die ganze Familie und dazu, wie du es deinem Kind im Alter von 6–9 Monaten, 9–12 Monaten und ab 12 Monaten anbietest.
Breie & Pürees64
Frühstück123
Mittagessen113
Abendessen87
Nachmittagssnacks25
Snacks90Ich muss das einfach schreiben: Die Pancakes sind mir gleich beim ersten Mal gelungen, sonst brennt mir meist was an oder sie fallen auseinander. Die Kleine hat drei gegessen, den Rest habe ich aufgegessen.
Gestern gab es zum ersten Mal ein Mittagessen aus dem E-Book für alle. Für die Kleine habe ich eine Portion beiseitegestellt, unsere nachgewürzt, und nicht mal mein Mann hat gefragt, wo das Fleisch ist 😅
Am meisten hilft mir, dass ich nicht jeden Tag überlegen muss, was ich ihm koche. Ich wähle ein paar Rezepte aus, gehe einkaufen und die Ideensuche ist für die ganze Woche erledigt.

11Jahre
Nina Bergmann
11 Jahre an der Seite von Eltern beim Füttern ihrer Kinder
Sie arbeitet mit Kindern und Eltern rund ums Essen, bei Allergien und schwierigen Mahlzeiten. Seit 11 Jahren verbindet sie Ernährungswissen mit praktischer Unterstützung für Familien. Diese Rezepte hat sie gesammelt, damit es statt Ratschlägen aus zig Quellen einen einfachen Weg gibt: feste Etappen, planbare Mahlzeiten und echter Familienalltag.
Drei E-Books, Phase für Phase. Fang mit dem ersten an oder nimm gleich alle.

ab 6 Monaten
172 Rezepte für die ersten Mahlzeiten

150 Rezepte für den Familientisch

180 Rezepte für Frühstück und Snacks

Zutatenregister, Listen ohne 5 häufige Allergene und Wochenplaner zum Ausdrucken
Nur im Paket

8 Kapitel: wann du beginnst, was du gibst, Sicherheit, Eisen und Allergene
Nur im Komplettpaket

Beikoststart
172 Rezepte für die ersten Mahlzeiten
Inhalt


Familienessen: Mittag & Abend
150 Rezepte für den Familientisch
Inhalt


Familienfrühstück & Snacks
180 Rezepte für Frühstück und Snacks
Inhalt


Extras zum Paket
Zutatenregister, Listen ohne 5 häufige Allergene und Wochenplaner zum Ausdrucken

Zu den E-Books bekommst du gratis die App mit ihren Rezepten. Du öffnest sie im Browser deines Handys und meldest dich mit der E‑Mail-Adresse aus deiner Bestellung an. Du musst nichts installieren.

Du kochst mit dem, was du hastDu wählst, was in der Küche ist, z. B. Banane, Ei und Haferflocken. Die App zeigt dir, was du sofort kochst und wofür noch eine oder zwei Zutaten fehlen.
Die Einkaufsliste füllt sich von selbstDu fügst Rezepte für mehrere Tage hinzu, und die Zutaten werden zu einer Liste, nach Abteilungen im Laden sortiert. Im Laden hakst du nur ab.
Gramm statt TassenMengen in Gramm und Millilitern, bei Obst und Gemüse auch die Stückzahl.
Rezepte aus den gekauften E-Books. Läuft auf jedem Handy.
Paket kaufen · 20,99 €Nachrichten unserer Kundschaft über Messenger und Instagram.Mit Einverständnis, Daten unkenntlich gemacht.
Brokkoli allein rührt sie immer noch nicht an, aber die Brokkoli-Puffer hat sie gegessen und sogar gezeigt, dass sie mehr will 😂 Für uns ist das schon ein großer Erfolg.
Bei uns fällt Milch weg, und wenn ich früher ein schönes Rezept fand, war Joghurt oder Quark drin. Die Liste ohne Milch erleichtert mir die Auswahl sehr, ich muss nicht alles der Reihe nach durchsehen.
Als wir mit der Beikost angefangen haben, konnte ich einen halben Abend überlegen, was ich am nächsten Tag geben soll. Jetzt wähle ich ein Rezept und lege los. Ich gehe viel ruhiger an die Sache heran.
Ich sage nicht, dass unser Kind plötzlich alles isst, es klappt immer noch mal so, mal so. Aber wir haben schon ein paar Mittagessen, die es gern isst, und es endet nicht jedes Mal nur mit Nudeln.
Ich hatte viele gespeicherte Rezepte auf Instagram, und wenn es ans Kochen ging, fand ich keins wieder. Es ist praktisch, alles zusammen zu haben, ich durchwühle nicht mehr vor jedem Mittagessen mein Handy.
Schön ist, dass ich für viele Rezepte die Zutaten schon zu Hause habe. Gestern habe ich ein Abendessen gekocht, ohne in den Laden zu gehen, was ich mit zwei Kindern sehr zu schätzen weiß.
Ich dachte, ich suche mir ein paar Rezepte aus und damit hat es sich. Wir nutzen es schon den zweiten Monat, haben unsere Favoriten, aber es bleibt noch einiges zu probieren.
Bei uns landete bisher alles Grüne auf dem Boden, also bin ich ohne große Erwartungen an die Gemüsebratlinge herangegangen. Und der Kleine hat zwei gegessen und noch nach meinem gegriffen, sodass ich dasaß und mich fragte, ob das wirklich mein Kind ist. Am nächsten Tag war die Begeisterung nicht mehr so groß, klar. Aber ich habe wenigstens ein Mittagessen mehr, das ich ihm anbieten kann, statt wieder Nudeln zu kochen und auf ein Wunder zu hoffen.
Die ersten Wochen habe ich für den Kleinen separat gekocht und dann noch etwas für uns, und ich hatte das Gefühl, der ganze Tag dreht sich um die Küche. Neulich habe ich Bratlinge aus dem E-Book für alle gemacht, unsere erst auf dem Teller nachgewürzt. Mein Mann hat gar nicht gemerkt, dass es ein Rezept „für Kinder“ ist, bis ich es ihm gesagt habe. Der Kleine hat ein bisschen Bratling und Kartoffel gegessen, den Rest zerdrückt, aber es war trotzdem schön, sich gemeinsam zu einem Essen hinzusetzen.
Am meisten hat mich das tägliche Ausdenken genervt, was ich ihm geben soll, besonders wenn eigentlich alles im Kühlschrank war, aber mir nichts eingefallen ist. Jetzt wähle ich abends zwei oder drei Rezepte für die nächsten Tage und weiß sofort, was ich einkaufen muss. Es gibt immer noch mal ein schnelles Mittagessen zwischendurch, ich will nicht so tun, als hätte ich plötzlich alles durchgeplant. Aber ich stehe wenigstens nicht um zwölf mit hungrigem Kind und Handy in der Hand in der Küche.
Ich brauche für meine Tochter Rezepte ohne Milch und stieß früher ständig auf welche, bei denen am Ende Joghurt oder Quark auftauchte. Hier habe ich ein paar Sachen gefunden, die ich ohne Herumprobieren mit Ersatzprodukten machen kann, und das erleichtert mir das Kochen sehr. Die Zutaten prüfe ich natürlich selbst, das ist beim Einkaufen schon Gewohnheit. Am häufigsten kommen wir auf die Pancakes zurück, ich mache gleich mehr und hebe einen Teil für den nächsten Tag auf, weil ich selbst auch davon nasche.
Ich habe das Paket für den Beikoststart gekauft, und jetzt ist die Kleine schon über ein Jahr alt und ich koche immer noch daraus. Nicht alles kam bei uns an, aber ein paar Rezepte kochen wir inzwischen so oft, dass ich nicht mal mehr in die Zutaten schauen muss. Früher habe ich Ideen auf Instagram gespeichert und später nie wiedergefunden. Jetzt öffne ich einfach das E-Book und suche mir etwas aus, wofür ich gerade alles zu Hause habe.
Ich muss das einfach schreiben: Die Pancakes sind mir gleich beim ersten Mal gelungen, sonst brennt mir meist was an oder sie fallen auseinander. Die Kleine hat drei gegessen, den Rest habe ich aufgegessen.
Gestern gab es zum ersten Mal ein Mittagessen aus dem E-Book für alle. Für die Kleine habe ich eine Portion beiseitegestellt, unsere nachgewürzt, und nicht mal mein Mann hat gefragt, wo das Fleisch ist 😅
Am meisten hilft mir, dass ich nicht jeden Tag überlegen muss, was ich ihm koche. Ich wähle ein paar Rezepte aus, gehe einkaufen und die Ideensuche ist für die ganze Woche erledigt.
4,9Ø aus 1.287 Bewertungen
Wir haben die Bewertungen ausschließlich bei Personen eingeholt, die unsere Rezepte gekauft haben – über einen Link in der E-Mail nach dem Kauf. Alle stammen aus der Zeit vor der Umbenennung des Shops.
Was Eltern in unserer Umfrage bemerkt haben:
Antworten von Eltern, die mit unseren Rezepten gekocht haben.
| Diese Serie | Rezepte aus dem Internet | |
|---|---|---|
| Alter bei jedem Rezept | ja | muss man suchen |
| Allergene beim Titel aufgelistet | ja | mal so, mal so |
| Erste Mahlzeiten ohne Salz- und Zuckerzusatz | ja | mal so, mal so |
| Zubereitungszeit beim Titel | ja | mal so, mal so |
| Alles in PDF-Dateien, auch ohne Internet | ja | viele Seiten und Tabs |
| App: was kochen mit dem, was du hast, und Einkaufsliste | ja | mal so, mal so |
Aktion endet in
172 Rezepte ab 6 Monaten
+ Rezept-App gratis
8,99 €Preis vor der Preissenkung: 15,99 €−44 %
Niedrigster Preis der 30 Tage vor der Preissenkung: 15,99 €
Am häufigsten gewählt
3 E-Books und Extras · 502 Rezepte für jede Phase
E-Books
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20,99 €Preis vor der Preissenkung: 34,99 €−40 %
Niedrigster Preis der 30 Tage vor der Preissenkung: 34,99 €
Paket mit Ratgeber · 502 Rezepte
Jetzt das Komplettpaket für nur
27,99 €Preis vor der Preissenkung: 45,99 €−39 %
Niedrigster Preis der 30 Tage vor der Preissenkung: 45,99 €

Der Beikoststart-Ratgeber
8 Kapitel: wann du beginnst, was du gibst, Sicherheit, Eisen und Allergene
Kapitel


Ihr habt 60 Tage Zeit zum Kochen und Ausprobieren. Wenn ihr keine Rezepte findet, die euer Kleines gern isst, erstatten wir den vollen Betrag, ohne Nachfragen.
Das können wir versprechen, weil bereits 23.400+ Familien nach unseren Rezepten kochen und weniger als 1 von 1000 um Erstattung bittet.
Eine Nachricht genügt: schreibe an kontakt@ersteloeffelchen.de innerhalb von 60 Tagen nach dem Kauf. Wir erstatten das Geld, du musst nichts zurückschicken.
„Beikoststart“ enthält Rezepte für die ersten Mahlzeiten deines Kindes ab 6 Monaten: Breie, Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Nachmittagssnacks. Die beiden anderen sind Familiengerichte, die ihr zusammen esst: Mittag- und Abendessen sowie Frühstück und Snacks. Bei jedem Familienrezept stehen die Portionen und drei Stufen für dein Kind: 6–9 Monate, 9–12 Monate und ab 12 Monaten.
Beides. In „Beikoststart“ gibt es 64 Breie und Pürees zum Füttern mit dem Löffel sowie 108 Gerichte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Nachmittagssnacks, darunter Pancakes, Sticks und Muffins als Fingerfood. Bei 19 Rezepten gibt es einen eigenen Tipp, wie du das Gericht bei BLW anbietest.
Ab 6 Monaten. Jedes der 330 Rezepte in den zwei Familien-E-Books hat eine Version für dein Kind in drei Stufen: 6–9 Monate (fein püriert oder fein zerkleinert), 9–12 Monate (weiche Stückchen und Stücke zum Greifen) und ab 12 Monaten (kleine Stücke aus dem gemeinsamen Gericht). Die Portion für dein Kind nimmst du vor dem Würzen beiseite.
In der ganzen Serie dauern 123 von 502 Rezepten 20 Minuten oder weniger, und 33 höchstens 10 Minuten. Die Zeit steht bei jedem Titel.
Es kommt vor, dass man einen neuen Geschmack mehrmals anbieten muss. Die Breie und Pürees im E-Book kombinieren dieselben Gemüse- und Obstsorten auf verschiedene Weise, sodass du es leicht in einer anderen Variante noch einmal probieren kannst. Und wenn die Rezepte bei euch nicht funktionieren, hast du 60 Tage Zeit, um dein Geld zurückzufordern.
Beim Titel jedes Rezepts steht eine Liste der Hauptallergene, z. B. Milch, Gluten, Ei, Fisch oder Nüsse. Wenn das Rezept sie nicht enthält, schreiben wir das ausdrücklich dazu.
Nein. Das sind Rezepte für die Küche zu Hause. Wenn dein Kind eine Allergie hat, krank ist oder du beim Beikoststart unsicher bist, sprich mit deiner Kinderarztpraxis oder einer Ernährungsfachkraft.
Ja. An der Kasse wählst du die E-Books aus, die du möchtest; jedes kostet 8,99 €. Alle drei zusammen sind das Paket mit Extras für 20,99 €. Wenn du eins nimmst und später den Rest möchtest, kannst du die übrigen zwei für 12 € dazukaufen – also genau so viel, wie bis zum Paketpreis fehlt.
Die Extras: ein Zutatenregister (kochen mit dem, was da ist), Listen mit Rezepten ohne Milch, Ei, Gluten, Nüsse und Erdnüsse sowie Fisch, außerdem ein Wochenplaner und eine Einkaufsliste zum Ausdrucken.
Die Aktion läuft bis 7. November, 23:00 Uhr.
Sofort nach der Zahlung siehst du die Download-Buttons, und der Link kommt auch per E-Mail. Die Dateien sind PDFs im A4-Format: Du kannst sie auf dem Handy, Tablet und Computer öffnen oder zu Hause ausdrucken.
Karte, PayPal, Klarna, eps, Apple Pay, Google Pay, Revolut Pay. Die Zahlung wird von Stripe abgewickelt, und die Kartendaten gelangen nicht zu uns.
Schau im Ordner „Werbung“ oder „Spam“ nach. Die Dateien findest du auch auf der Seite, die sich direkt nach der Zahlung öffnet. Wenn du sie immer noch nicht siehst, schreib an kontakt@ersteloeffelchen.de und gib die beim Kauf verwendete Adresse an, dann schicken wir dir den Link noch einmal.
Das ist die Seite app.ersteloeffelchen.de, die du im Browser deines Handys öffnest, ohne etwas zu installieren. Du meldest dich mit der E‑Mail-Adresse aus deiner Bestellung und der 4-stelligen PIN aus der E‑Mail an. Darin sind die Rezepte aus den gekauften E-Books: Suche nach dem, was du in der Küche hast, Einkaufsliste und Mengen in Gramm. Sie ist gratis, ohne Abo.
Du hast ab dem Kauf 60 Tage Zeit. Wenn die Rezepte nicht zu euch passen, schreib an kontakt@ersteloeffelchen.de, und wir erstatten dir den vollen Betrag – ohne Nachfragen und ohne etwas zurückzuschicken. Die Garantie gilt unabhängig von der Zustimmung zur sofortigen Bereitstellung der Dateien.
Schreib an kontakt@ersteloeffelchen.de. Wir helfen beim Herunterladen, bei der Zahlung und bei den Rezepten selbst.
An deine E-Mail-Adresse schicken wir die Dateien und E-Mails zu deiner Bestellung (darunter das Angebot, die übrigen E-Books dazuzukaufen) und, falls du den Kauf nicht abschließt, höchstens drei Erinnerungen an deinen Warenkorb. Weitere Rezepte, Tipps und Angebote schicken wir nur, wenn du an der Kasse zustimmst. Von Erinnerungen und Angeboten kannst du dich mit einem Klick abmelden. Die Kartendaten verarbeitet Stripe, sie gelangen nicht zu uns. Details findest du in der Datenschutzerklärung.
Die Kleine hat drei gegessen, den Rest habe ich aufgegessen.
Magdalena B.
Aktion endet in
20,99 €Preis vor der Preissenkung: 34,99 €−40 %
Niedrigster Preis der 30 Tage vor der Preissenkung: 34,99 €
60 Tage Geld-zurück-Garantie · PDF und App sofort nach Zahlung
oder nur „Beikoststart“: 172 Rezepte für 8,99 €